Tê tay là tình trạng khá phổ biến, có thể xuất hiện sau khi ngủ sai tư thế, ngồi làm việc quá lâu hoặc duy trì một tư thế trong thời gian dài. Tuy nhiên, nếu cảm giác tê bì kéo dài, thường xuyên tái phát hoặc ngày càng rõ rệt dù đã điều trị, bạn không nên chỉ tập trung vào việc giảm triệu chứng.
Bởi tê tay có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu chưa xác định đúng nguyên nhân, việc điều trị kéo dài nhưng không cải thiện rõ rệt là điều có thể xảy ra. Vậy tê tay có thể liên quan đến những vấn đề nào? Khi nào cần đi khám? Hãy cùng bác sĩ Y học cổ truyền Tâm An Minh Đường tìm hiểu nhé.
Tê tay có thể bắt nguồn từ đâu?
Không phải cứ tê tay là do một nguyên nhân duy nhất. Tùy vị trí tê, thời điểm xuất hiện và các triệu chứng đi kèm, nguyên nhân có thể khác nhau.
1. Tê tay liên quan đến vùng cổ
Các vấn đề ở cột sống cổ như thoái hóa hoặc thoát vị đĩa đệm có thể gây kích thích hoặc chèn ép rễ thần kinh, từ đó gây đau, tê hoặc cảm giác như kiến bò lan từ cổ xuống vai và cánh tay.
Một số người có thể nhận thấy triệu chứng tăng lên khi cúi, ngửa hoặc xoay cổ.
2. Tê do chèn ép dây thần kinh ở tay
Dây thần kinh có thể bị chèn ép tại những vị trí khác nhau trên đường đi xuống bàn tay.
Ví dụ, hội chứng ống cổ tay thường gây tê, châm chích ở ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón áp út, đặc biệt có thể rõ hơn vào ban đêm.
Vì vậy, vị trí các ngón tay bị tê cũng là một thông tin quan trọng khi tìm nguyên nhân.
3. Tê tay do tư thế hoặc thói quen sinh hoạt
Ngồi lâu, tỳ đè lên tay, ngủ sai tư thế hoặc giữ cổ tay ở một vị trí quá lâu có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép tạm thời và gây cảm giác tê.
Trong những trường hợp này, triệu chứng thường giảm sau khi thay đổi tư thế và vận động trở lại.
4. Một số nguyên nhân toàn thân
Tê bì tay chân cũng có thể liên quan đến một số bệnh lý hoặc tình trạng toàn thân như đái tháo đường, thiếu hụt một số vitamin, bệnh lý thần kinh ngoại biên hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Do đó, nếu tình trạng tê kéo dài hoặc xuất hiện ở nhiều vị trí, cần được đánh giá đầy đủ thay vì chỉ tập trung xử lý tại vùng đang có triệu chứng.
Vì sao chữa mãi nhưng tê tay vẫn không khỏi?
Một trong những nguyên nhân có thể là chưa xác định đúng nguồn gốc của triệu chứng.
Ví dụ, nếu tê tay xuất phát từ vùng cổ nhưng người bệnh chỉ tập trung xoa bóp tại cánh tay, triệu chứng có thể giảm tạm thời nhưng dễ xuất hiện trở lại.
Ngược lại, nếu nguyên nhân nằm ở dây thần kinh tại cổ tay nhưng chỉ tập trung xử lý vùng cổ vai gáy thì hướng điều trị cũng có thể chưa phù hợp.
Bên cạnh đó, việc chỉ chú trọng giảm cảm giác tê mà chưa thay đổi các yếu tố làm triệu chứng kéo dài như tư thế làm việc, thói quen sử dụng máy tính, điện thoại hoặc tư thế ngủ cũng có thể khiến tình trạng dễ tái phát.
Tê tay như thế nào cần được chú ý?
Bạn nên chủ động thăm khám nếu tình trạng tê:
- Kéo dài nhiều ngày hoặc thường xuyên tái phát.
- Xuất hiện ngày càng thường xuyên hoặc mức độ tăng dần.
- Kèm đau cổ, đau vai, đau cánh tay hoặc đau lan xuống bàn tay.
- Kèm cảm giác yếu tay, cầm nắm khó hoặc dễ làm rơi đồ.
- Xuất hiện về đêm và ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Tê ở cả hai tay hoặc kèm tê chân.
Đặc biệt, nếu tê hoặc yếu tay xuất hiện đột ngột, nhất là kèm méo miệng, nói khó, nhìn mờ, mất thăng bằng hoặc yếu một bên cơ thể, cần đi cấp cứu ngay vì đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ.
Điều trị tê tay theo Y học cổ truyền tại Tâm An Minh Đường
Tại phòng khám YHCT Tâm An Minh Đường, bác sĩ sẽ không chỉ tập trung vào vị trí đang bị tê mà trước tiên đánh giá vị trí, phạm vi và tính chất của triệu chứng, đồng thời xem xét các biểu hiện đi kèm như đau cổ vai gáy, hạn chế vận động cổ, đau lan xuống tay hoặc yếu cơ.
Từ kết quả thăm khám, bác sĩ xây dựng hướng chăm sóc phù hợp với từng trường hợp.
Tùy tình trạng, các phương pháp Y học cổ truyền có thể được kết hợp như:
Xoa bóp – bấm huyệt: Tác động vào vùng cơ và huyệt phù hợp, hỗ trợ thư giãn các nhóm cơ đang căng cứng, giảm cảm giác đau mỏi và khó chịu.
Châm cứu – điện châm: Có thể được sử dụng nhằm hỗ trợ giảm đau, thư giãn cơ và cải thiện khả năng vận động.
Đắp thuốc dược liệu: Hỗ trợ làm dịu cảm giác đau mỏi, căng tức tại vùng cần chăm sóc.
Vận động và phục hồi: Hướng dẫn các bài tập phù hợp nhằm duy trì khả năng vận động, đồng thời điều chỉnh tư thế và thói quen sinh hoạt có thể góp phần làm triệu chứng kéo dài.
Điều quan trọng là phương pháp điều trị cần được lựa chọn dựa trên nguyên nhân và tình trạng cụ thể, thay vì áp dụng cùng một cách cho mọi trường hợp tê tay.
Tâm An Minh Đường – Đồng hành cùng bạn trong chăm sóc sức khỏe xương khớp
📍 Địa chỉ: 43 Nguyễn Quốc Trị, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
📞 Liên hệ: Gọi số điện thoại trên website hoặc nhắn tin Fanpage Tâm An Minh Đường để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch.